Podpořte hojení tím, že budete činit správná rozhodnutí

Na co myslet při vašem každodenním přístupu k hojení?

Strava a výživa: Konzumujte dostatek bílkovin, vitamínů (zejména vitamin C, A, D) a minerálů (zinek, železo), které regenerují káně potřebují výživné stavební látky.

Hydratace: Dostatečný přísun tekutin v těle podporuje buněčné procesy a snižuje riziko vysychání rány.

Zdravý životní styl Omezte kouření a nadměrný příjem cukru. Pravidelný nenáročný pohyb podporuje krevní oběh. Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci těla.

Správná péče o ránu Udržujte ránu vlhkou (nikoli mokrou) pomocí vhodných krytí. Vyhýbejte se nadměrnému čištění nebo častým převazům bez potřeby, které by mohly narušit proces hojení.

Pozor na známky infekce Bolest, otoky, zvýšené množství výtoku z rány, zápach nebo změna barvy okolní kůže jsou signály, že byste měli vyhledat odbornou péči.

Volba krytí Použití moderních krytí, která chrání ránu, absorbují výtok a zároveň nepoškozují nově vytvořenou tkáň, může výrazně zlepšit pohodlí a průběh hojení.